{"id":3448,"date":"2010-11-23T16:56:04","date_gmt":"2010-11-23T15:56:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myecole.it\/ooc\/?p=3448"},"modified":"2018-11-26T17:04:06","modified_gmt":"2018-11-26T16:04:06","slug":"am63-adattamento-professionale-e-resilienza-consapevolezza-e-sviluppo-delle-skills-in-condizoni-di-stress-e-cambiamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myecole.it\/ooc\/am63-adattamento-professionale-e-resilienza-consapevolezza-e-sviluppo-delle-skills-in-condizoni-di-stress-e-cambiamento\/","title":{"rendered":"AM63 – ADATTAMENTO PROFESSIONALE E RESILIENZA: CONSAPEVOLEZZA E SVILUPPO DELLE SKILLS IN CONDIZONI DI STRESS E CAMBIAMENTO"},"content":{"rendered":"

OBIETTIVI<\/strong>
\n– Acquisire maggiore consapevolezza dei propri meccanismi di adattamento all’evoluzione di ruolo e contesto
\n– Riconoscere le reazioni e le fasi di risposta psicologica al cambiamento e incrementare padronanza nella gestione del proprio comportamento sul lavoro
\n– Conoscere e gestire le strategie di coping\/ affrontamento individuale
\n– Conoscere e sviluppare i fattori di resilienza in ambito professionale<\/p>\n

CONTENUTI<\/strong>
\n– Adattamento situazionale e stress: le teorie classiche di riferimento; le componenti cognitiva, emotiva, fisiologica e comportamentale; fattori oggettivi scatenanti e \u201cfiltro\u201d soggettivo; resilienza e benessere
\n– Stress positivo e stress negativo: eustress, adattamento proattivo, autoefficacia e sviluppo delle capacit\u00e0 individuali; distress, ricerca delle risposte di adattamento e inefficacia
\n– Gestione del cambiamento e stress individuale: tipologie di cambiamento e meccanismi psicologici; principali atteggiamenti nella reazione al cambiamento
\n– Stress e lavoro: fattori di contenuto e contesto di lavoro; analisi dei fattori e delle situazioni individuali di stress attivi; analisi dei segnali di stress (dal punto di vista fisiologico, emotivo-cognitivo e comportamentale)
\n– Change management: le fasi di reazione individuale al cambiamento; il modello 4 rooms of change; le ancore “psicologiche” nella gestione del cambiamento
\n– Gestire ed affrontare lo stress: le strategie di copying e le risposte adattivo-proattivo dal punto di vista cognitivo
\n– Benessere individuale e prevenzione dello stress: fattori protettivi e work-life balance
\n– Resilienza e crescita individuale: i fattori di resistenza e adattamento alle situazioni di cambiamento e\/o stress prolungato, quali fattori di sviluppo di personal skills e metacapacit\u00e0 cognitive
\n– Laboratorio di consapevolezza e gestione dell’attivazione: un esempio di applicazione di tecnica di controllo della respirazione<\/p>\n

METODOLOGIA<\/strong>
\nLo sviluppo dei contenuti e il raggiungimento degli obiettivi formativi prevede una metodologia didattica interattiva che alterna momenti teorici e metodologie attive volte a favorire il coinvolgimento pratico dei partecipanti.\u00a0<\/p>\n

DURATA:<\/strong> 16 ORE
\nCALENDARIO:<\/strong> dal 02 al 16 aprile 2019
\nCOSTO:<\/strong> 550 \u20ac + iva a persona<\/p>\n\n

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